2020년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 3일:
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1204 kcal
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지방: 26.37g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 190.58g.
아침 식사: グリーンスムージー, ご飯, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, タカノフーズ 納豆, サラダ. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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