2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 78.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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2639 kcal
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지방: 93.51g | 단백질: 146.19g | 탄수화물: 288.42g.
아침 식사: Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo Cotto, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Roast Beef. 간식/기타: Vivi Wellness Cereali Multigrain, Pavesi Pavesini, Watt Protein +, Misura Cornetto Integrale al Miele. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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