2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1743 kcal
|
지방: 68.24g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 191.42g.
아침 식사: Каждый День Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская . 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каждый День Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом . 간식/기타: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|