2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1667 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 235.32g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Frittelle di Riso, Mandarino, Valbontà Provola Dolce , Verdura Cotta, Fettina di Vitello, Pane Comune, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Coop Marmellata di More, Pane Comune, Latte Scremato. 간식/기타: Arance. 더보기
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2191 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 49 분, 앉아있기 - 40 분, TV 시청 - 4 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 7 시간 45 분, 휴식 - 2 분, 운전 - 24 분, 읽기 - 15 분. 더보기
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안정된 체중
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