2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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3773 kcal
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지방: 149.14g | 단백질: 248.40g | 탄수화물: 348.43g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Ferrero Ferrero Rocher, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Myprotein Omega 3, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Макдоналдс Нагетсы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Биг Мак, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Апельсин, Myprotein Omega 3. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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