2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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674 kcal
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지방: 10.13g | 단백질: 15.02g | 탄수화물: 55.56g.
아침 식사: Bolo Simples 27.02, Leite Desnatado. 점심 식사: Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Mamão Formosa, Temperos Caseiros de Refolgados, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Manteiga Light, Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Bolacha Cream Cracker. 간식/기타: Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit, Bolacha Nesfit. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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