2010년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.3 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 22일:
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1888 kcal
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지방: 98.79g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 169.78g.
아침 식사: American Cheese, Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham, Multigrain Bread, Egg. 점심 식사: kraft italian dressing, salad, American Cheese, Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham, Multigrain Bread, Egg. 저녁 식사: Fruit on the Bottom Yogurt - Peach, Wavy Original Potato Chips, Beef Franks (Bun Size), Hotdog Buns. 간식/기타: Peanut Butter Cups, Colby Jack Cheese Sticks, Almonds. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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