2013년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 9일:
|
2763 kcal
|
지방: 108.08g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 334.67g.
아침 식사: California Avocados, Manchego Cheese, korean 100g radish kimchi, Egg, Organic Strawberry Spread, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 점심 식사: Bananas, Old Country Style Muesli, Kelp Seaweed, Oats, Cinnamon, Water, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 저녁 식사: Water, Dry Dessert Wine, Captain Morgan 1.5oz Captain Morgan Black - Spiced Rum. 간식/기타: Extra large Peanuts 28g, Taffy. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|