2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1193 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 37.28g | 탄수화물: 189.94g.
저녁 식사: Teh Manis, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kentang Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn, Pisang. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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