2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
817 kcal
|
지방: 19.00g | 단백질: 19.70g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Bauli Croissant 5 Cereali al Latte, Caffè Espresso. 점심 식사: Il Ghiottone Spatzle con Spinaci. 저녁 식사: Piadina, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Banana, Arance, Mandarino. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|