2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1815 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: VitaminCenter Farina d'avena, Coop Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Polpette con il Sugo. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Esselunga Ricotta Fresca, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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