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it's a start
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109.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1470 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 72.00g | 탄수화물: 155.69g.
아침 식사: Fat Free Greek Yoghurt, Strawberries, Morrisons Porridge Oats (40g). 점심 식사: Gianni's Soft Scoop Cornish Ice Cream, Frozen Berries, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Root Vegetable Soup. 저녁 식사: Broccoli, Sausage Casserole. 간식/기타: Asda Satsuma, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cowbelle UHT Skimmed Milk, Nescafe Alta Rica. 더보기
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2715 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 45 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
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