2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1591 kcal
|
지방: 60.64g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 181.22g.
아침 식사: Linwoods Graines de Lin Bio Moulues , Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 점심 식사: Delisse Lait Demi Écrémé, Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Delisse Yaourt à la Grecque, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Oeuf, Les Croisés Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. 저녁 식사: Andros Confiture Allégée Cerises, Nutella Nutella, U Bio Galettes de Sarrasin, Saumon Fumé, Cidre de Pomme, Crêpes au petit -lait. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|