2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1279 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 99.30g | 탄수화물: 159.41g.
아침 식사: Esselunga Banana, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Valsoia Latte di Soia. 점심 식사: Scotti Riso Rosso Integrale , Fesa di Tacchino, Zucchine. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Aia Hamburger di Tacchino, Broccoli. 간식/기타: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Esselunga Banana. 더보기
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안정된 체중
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