2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1801 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 91.62g | 탄수화물: 174.23g.
아침 식사: Aldi Bake & Break Partybrot Classic, Отруби Ржаные, Meggle Butter Alpenzart, Aldi Haferflocken, TiP Schmelzkäse Light, Sinnack Tortilla, Gekochtes Ei. 점심 식사: Purland Schweinenacken, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Banane, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Alpro Skyr Style Natur. 간식/기타: Ferrero Mon Cheri, Нева Пастила С Яблочным Пюре, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Классическая Панна Кота. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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