2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1126 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 58.83g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Кофе. 점심 식사: Красная Цена Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Fit Parad Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%. 간식/기타: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, NL International Дрейнэффект. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|