tburtsewa님의 저널, 2020년 03월 2일

2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.4 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 19.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
1312 kcal 지방: 39.60g | 단백질: 58.28g | 탄수화물: 177.86g.   아침 식사: SPAR Булочка для Гамбургера Зерновая, Сыр Российский, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 점심 식사: ПП Шаурма. 저녁 식사: Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. 간식/기타: Sanpellegrino Aranciata. 더보기
1954 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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