2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1288 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 112.22g | 탄수화물: 94.96g.
아침 식사: Egg White, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Nolac Lactose Free Milk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rump Steak. 간식/기타: USN Bluelab 100% Whey Protein, Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Peaches, Bananas, Bakers Provita, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 6.5 kg 증가하기
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