2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1359 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 155.87g.
아침 식사: Black Cat Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 점심 식사: Chicken Thigh, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). 저녁 식사: I&J Crumbed Chicken Burger, I&J Crumbed Chicken Burger, Red Tomatoes , I&J Crumbed Chicken Burger, Hamburger or Hotdog Rolls. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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