2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1282 kcal
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지방: 41.90g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 151.93g.
아침 식사: Kotimaista Broilerileikkele, Kotimaista Kaurajuoma, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Oddlygood Persikka-Banaani. 점심 식사: Paistettu Kananmuna, Saarioinen Bataattipyörykät, Arla Rasvaton Raejuusto. 저녁 식사: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Valio Oltermanni 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis. 간식/기타: Meritalo Mustaherukkahillo, Kotimaista Ohrapuuro, Sweet Corner Filled Liquorice Mint, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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