2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
873 kcal
|
지방: 37.09g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 84.43g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Морская Капуста. 저녁 식사: Минтай в Сметане. 간식/기타: Перекресток Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|