|
кто умница?Я умница -800гр. Блинчики были на пользу😄😄😄
|
88 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
1885 kcal
|
지방: 70.31g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 235.33g.
아침 식사: Цукаты, Эвалар Семена Льна, Кофе, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Чеснок, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Укроп, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке. 저녁 식사: Банан, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Миндаль, Добряна Сыр Король Артур, Укроп, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Цукаты, Травяной Чай. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|