2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
2129 kcal
|
지방: 106.47g | 단백질: 80.51g | 탄수화물: 214.73g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Баланс Нарезанный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. 점심 식사: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Чай, Великоросс Свинина с Рисом и Овощами. 간식/기타: Золотой Стандарт Пломбир, Мандарины, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Баланс Нарезанный, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|