2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
|
954 kcal
|
지방: 44.87g | 단백질: 53.20g | 탄수화물: 85.62g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: У Палыча Бейлис Классический, Кофе (Растворимое), Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|