2013년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 9일:
|
1661 kcal
|
지방: 72.84g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 175.21g.
아침 식사: Crinkles, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Wafer Thin Honey Roast Ham, Emmental Slices, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Houmous, British Cumberland Pork Sausages. 저녁 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Chapati. 간식/기타: 0% Fat Raspberry Yogurt, Caramel Cake Bar. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|