2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1780 kcal
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지방: 74.65g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 176.23g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Вода (в Бутылке). 점심 식사: Рулет из Лаваша с Творогом. 저녁 식사: Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Seeberger Фундук, Starbucks Карамель Маккиато (Grande). 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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