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"Volver a empezar"
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 9일:
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2517 kcal
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지방: 107.56g | 단백질: 178.81g | 탄수화물: 209.99g.
아침 식사: Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla. 점심 식사: Empanada de Pollo. 저녁 식사: Yogur Recetas Pasteleras, Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada, Manzanas, Plátano. 더보기
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3462 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 4 시간 50 분, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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