2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1676 kcal
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지방: 61.30g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 214.31g.
아침 식사: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso, Café. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Kitano Molho de Alho. 저녁 식사: Tomates, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Alface, Kitano Molho de Alho. 간식/기타: Nestlé Iogurte de Morango, Qualy Margarina Cremosa, Broa de Fubá, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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