2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
|
2143 kcal
|
지방: 67.68g | 단백질: 201.41g | 탄수화물: 174.28g.
아침 식사: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Клементины, Heinz Соус Ба\рбекю, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|