2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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2382 kcal
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지방: 117.91g | 단백질: 156.03g | 탄수화물: 178.33g.
아침 식사: Cybermass Whey Protein (40г), Сгущенка, Блины на Молоке. 점심 식사: Салат Цезарь с Курицей, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. 저녁 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Сырники. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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