2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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3720 kcal
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지방: 130.28g | 단백질: 125.77g | 탄수화물: 516.26g.
아침 식사: Suspiro, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Jasmine Granola, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres. 점심 식사: Antarctica Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. 저녁 식사: Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Palha Italiana. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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