2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
|
935 kcal
|
지방: 65.98g | 단백질: 36.75g | 탄수화물: 55.60g.
아침 식사: Куриный Бульон, Капуста, Вареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, ФЭГ Черемша Соленая, Утиное Мясо. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Морковь на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок. 더보기
|
안정된 체중
|