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Frühstück aus Banane, Erdbeeren, Quark-Joghurt-Soya-Creme... und natürlich Kaffee mit Soyamilch und ein bißchen Leinöl... allmählich gewöhne ich mich dran... UND: Bislang kein Jiiieper nach Süßem...
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108.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 39.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1798 kcal
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지방: 85.36g | 단백질: 97.98g | 탄수화물: 158.45g.
아침 식사: Edeka Beerenmischung, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Speisequark 40%, Erdbeeren, Alpro Soya Bio Sojamilch. 저녁 식사: BioBio Suppengrün, Rosinen, DM Bio Hirse, Entenkeule. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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