2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1744 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 101.74g | 탄수화물: 250.76g.
아침 식사: Carrefour Bio Banana , Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, I Tesori Del Forno Orzo Soffiato. 점심 식사: Bontà Verde Insalata Mista, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Leggero. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Olive, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cernia, Delizie del Sole Orzo Perlato, Zucca. 간식/기타: Finocchio Crudo, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Finocchio Crudo, Scotti Risette Integrali, Cheesecake, Mulino Bianco Batticuori. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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