2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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810 kcal
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지방: 19.25g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 103.60g.
아침 식사: Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. 점심 식사: Chili con quorn, min, Bulgur (Kokt). 저녁 식사: Bulgur (Kokt), Bön- och linsgryta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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