2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
2281 kcal
|
지방: 116.90g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 142.72g.
아침 식사: Butter-Croissants, Apfelsaft, Steinecke Laugenecke, Pflaumen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln mit Speck, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. 저녁 식사: Prosecco, REWE Beste Wahl Gemüse Chips. 간식/기타: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|