2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1969 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 277.32g.
아침 식사: Noberasco Caldarroste Express, Zuegg Marmellata Albicocche , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Crownfield Special Flakes Chocolate, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. 점심 식사: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska Panatura Croccante, Pizzoli Patasnella Fette, Calvé Maionese Fresca Mayo, Jean Pierre Fette Croccanti, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Calvé Ketchup Piccante, Coop Crostini con Farina Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori. 간식/기타: Rigoni di Asiago Nocciolata, Dolciando & Dolciando Choco Sticks. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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