2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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900 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 81.64g.
아침 식사: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная, Миндаль, Roshen Чёрный Шоколад 78%. 점심 식사: Шоколад. 저녁 식사: Молоко, Печенье, Куриное Филе, Хек Отварной. 간식/기타: Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. 더보기
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179 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 1 분, Apple Health - 22 시간 59 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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