2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1682 kcal
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지방: 112.36g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 80.16g.
아침 식사: Brown Bread, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole), Coffee. 점심 식사: Kauai Princess Wrap. 저녁 식사: RMR beef and ‘cauli-mash’ shepherd’s pie. 간식/기타: Coffee, Droewors. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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