2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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819 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 72.84g.
아침 식사: Славянка Super Step , Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Bonduelle Икра из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Глобус Котлета Домашняя, Свекла Вареная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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