2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
|
1832 kcal
|
지방: 84.77g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 191.99g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт , Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт , Belvita Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Соус Сырный, Рис Вареный. 저녁 식사: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Творог 5%. 간식/기타: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|