2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
|
1327 kcal
|
지방: 36.10g | 단백질: 120.49g | 탄수화물: 133.91g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Сырко Творожный Сыр. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|