2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1996 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 262.27g.
아침 식사: Di Leo Biscotti con Farro, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Mandarino, Salame, Pane Comune, Calamari Ripieni, Spaghetti. 저녁 식사: Latte Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato, Gentilini Osvego al Malto e Miele. 간식/기타: GranArt Croccantina Rosmarino. 더보기
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2070 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 51 분, TV 시청 - 4 시간 5 분, 스탠딩 - 1 시간 7 분, 정원 일 (원예) - 15 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 숙면 - 10 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 52 분, 읽기 - 55 분, 앉아있기 - 20 분, 운전 - 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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