Himbeerfisch님의 저널, 2020년 02월 29일

Schöne Scheisse - here we go again ...
66.7 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
1216 kcal 지방: 74.50g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 75.42g.   아침 식사: Dennree Frischkäse Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zwiebeln, Ei, Weißes Mehl, Champignons, Olivenöl. 저녁 식사: Marmelade, Salatgurke, Schafskäse, Milbona Joghurt 3,8%. 더보기
1653 kcal 운동: 앉아있기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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