2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.8 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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1337 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 118.68g | 탄수화물: 31.15g.
점심 식사: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Food Club Sliced Black Olives, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , Mushrooms, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bacon, Cooked Salmon. 간식/기타: Titan Cheddar Parm Meatballs, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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