2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1172 kcal
|
지방: 63.04g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Banana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Batavo Requeijão Cremoso, Aurora Leite em Pó Integral. 점심 식사: Cenouras, Sadia Salame Italiano Fatiado, Ovo de Codorna, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Seara Salame tipo Italiano, Carne Moída Refogada, Couve Refogada. 간식/기타: Yoki Pipoca Natural 0% Sódio. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|