2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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4064 kcal
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지방: 173.16g | 단백질: 191.76g | 탄수화물: 405.53g.
아침 식사: Pão de Queijo, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Jasmine Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 점심 식사: Cachaça, Antarctica Guaraná, Omelete, Excelsior Peito de Frango Defumado, Penne, Friboi Carne Moída Patinho, Vagem Cozida. 저녁 식사: Vinho do Porto, Antarctica Guaraná, X-Tudo. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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