2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1318 kcal
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지방: 42.02g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 148.94g.
아침 식사: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Gula Pasir, Nescafe Classic. 점심 식사: Bihun Goreng, Nasi Goreng, Tahu Isi, Bakso Daging Sapi, Ikan Tenggiri, Sayur Lodeh, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 저녁 식사: Buncis, Bihun (Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus. 간식/기타: Milo Milo 3 In 1. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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