Kontrastreich님의 저널, 2020년 02월 29일

Start am 3.1. mit 93,1 --> - 4 kg
89.1 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 29.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
1647 kcal 지방: 54.03g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 200.33g.   아침 식사: Cocktailtomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Lieken Urkorn Kraftkerni. 저녁 식사: Be Light Reibekäse, Gartenkrone Peperoni Scharf, Rote Paprika, Champignons, Cucina Tomatensoße, Cucina Pizzateig. 간식/기타: Haribo Lakritz Schnecken, Ritter Sport Marzipan. 더보기
2297 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Kontrastreich님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유