2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
1919 kcal
|
지방: 91.04g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 186.11g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Чай. 점심 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. 저녁 식사: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Песочное Печенье. 간식/기타: Орехи Кешью, Шоколадница Раф Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|